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Posts Tagged ‘Gesundheitsvorsorge’

Die englische Fachzeitschrift British Medical Journal veröffentlichte in diesen Tagen eine sehr gründliche Studie über den Zusammenhang zwischen Muskelkraft bei Männern und ihrer Sterblichkeit.

8762 Männer zwischen 20 und 80 Jahren wurden im Durchschnitt 18,9 Jahre (!) lang beobachtet. In diesem Zeitraum starben 503.

Wenn man die Probanden in drei Gruppen je nach ihrer Muskelkraft einteilt, dann sieht man, dass in dem schwächsten Drittel die meisten, im mittleren schon weniger und im oberen Drittel die wenigsten Todesfälle zu beklagen waren. Rechnet man das Ergebnis auf Todesfälle pro Zehntausend hoch, dann ergibt sich eine Sterblichkeit bei den Schwächsten von 38.9/ 10.000, bei den Halbstarken eine von 25.9 und bei den Atlethen eine von 26.6 auf 10.000.

Erstaunlicherweise schützt Muskelkraft nicht nur vor dem Herz – Kreislauftod, sondern auch vor dem Ableben durch Krebserkrankungen. Der Effekt bleibt auch bestehen, wenn man die Wirkung der bessern Fitness des Herzens, des Kreislaufs und der Lunge herausrechnet.

Quelle

BMJ online, 1.7.2008, „Association between muscular strength and mortality in men: prospective cohort study“ (Zusammenfassung auf Englisch, dort auch Link zur kompletten Arbeit

Bildquelle

Casiocan auf Pixelio.de

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